채온 웰니스 · 채온
균형 식습관·수면·마음챙김 코치 "덜어내기보다 채우기" @chaeon.wellness
이 프로그램의 마음
숫자에 쫓기는 다이어트는 오래가지 못합니다. 채온 웰니스는 '얼마나 뺐는지'가 아니라 '얼마나 편안하게 지속하는지'를 봅니다. · 무리한 제한 대신 골고루, 규칙적으로 · 죄책감이 아니라 작은 성취로 · 4주 뒤에도 스스로 이어갈 수 있는 리듬으로 몸무게가 아니라, 나에게 잘 맞는 하루의 리듬을 함께 찾습니다.
8월 4주 균형 습관 프로그램, 참가자 모집 중 · 소수 인원으로 진행돼요. 특정 효과·감량을 보장하는 프로그램이 아니라 건강한 습관을 함께 만드는 코칭입니다.
8월 4주 균형 습관 프로그램, 참가자 모집 중 · 소수 인원으로 진행돼요. 특정 효과·감량을 보장하는 프로그램이 아니라 건강한 습관을 함께 만드는 코칭입니다.프로그램 안내 · 참가비
[4주 균형 습관 프로그램] · 오리엔테이션 1회 + 주 1회 그룹 코칭 4회 + 주간 기록 피드백 · 참가비 260,000원 (균형 레시피북 전체본 제공 포함) · 100% 온라인 진행 · 소수 인원 마감제 ※ 특정 체중 변화나 질병 개선을 보장하지 않는 습관 형성 코칭입니다. 건강상 우려가 있다면 전문의와 상담 후 참여해 주세요.
온라인프로그램 참가 신청
지금의 고민(불규칙한 식사·수면·스트레스 등)과 이번 4주에 바라는 점을 편하게 남겨주세요. 정답 없이, 지금 상태 그대로 적어주시면 됩니다.
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이번 기수가 안 맞아도 괜찮아요. 매주 하나씩, 부담 없는 습관 이야기를 보내드려요.
BEST
참가자들의 이야기
본 페이지는 데모용 가상 인물(코치 '채온')과 가상 브랜드('채온 웰니스')로 제작되었습니다. 실제 인물·업체와 무관하며, 표기된 일정·구성·비용은 예시입니다. 본 프로그램은 건강한 생활습관 형성을 돕는 코칭으로 질병의 진단·치료나 특정 체중 감량 효과를 보장하지 않으며, 건강상 우려가 있는 경우 전문의와 상담하시기 바랍니다.